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妊娠前は緑茶が一番好きでよく飲んでたけど、今はカフェイン？が、良くないと聞き手作り麦茶オンリー🍵
今日は久しぶりに、もらったほうじ茶を飲んでみたけど、麦茶より口当たりスッキリして飲みやすいぞー💓
と思って、何気なく調べたら…
煎茶と同じくらいカフェインが入っているそう😱
ただ、ほうじ茶には葉酸など、お腹の中にいる赤ちゃんの神経管の形成にとても良いそう☺️💓
飲む量には、注意しながらが良いそうですが、調べると良いことも書いてあって良かった❤️
今日は疲れたのでぐっすり眠れそう✨
みなさん、今日もお疲れちゃんでした🐶
お休みなさい✨
